Архив тегов: каждый

5 упражнений для глаз

Если каждый день в течении 2-3 минут выполнять следующие несложные упражнения, то можно спасти глаза от утомления и близорукости. 1. Широко раскройте рот и глаза – 4 раза (чтобы снять застойные явления в мышцах лица, поскольку многие спят стиснув зубы и сжав веки).2. Крепко зажмурьтесь – 4-6 раз. Не открывая глаз, сделайте 12 лёгких морганий.3. Закройте глаза, а носом “пишите” …

Читать полностью
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля