5 упражнений для глаз

Если каждый день в течении 2-3 минут выполнять следующие несложные упражнения, то можно спасти глаза от утомления и близорукости. 1. Широко раскройте рот и глаза – 4 раза (чтобы снять застойные явления в мышцах лица, поскольку многие спят стиснув зубы и сжав веки).2. Крепко зажмурьтесь – 4-6 раз. Не открывая глаз, сделайте 12 лёгких морганий.3. Закройте глаза, а носом “пишите” …

Читать полностью

При судорогах

– 4 ст. ложки “сухих цветов ромашки аптечной” залить стаканом кипятка, 10 мин кипятить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется как успокаивающее и противосудорожное средство при неврозах, ревматических болях в суставах, невралгии тройничного нерва. – 20 г листьев “татарника колючего” запить стаканом кипятка и дать немного настояться. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза …

Читать полностью

Дефицит уносящий здоровье

Знаете ли вы, что значительная часть населения нашей страны страдает от недостатка йода. Одна из причин — удаленность большой части территории России от морей, чьи воды содержат соли йода. Дефицит этого элемента в организме грозит нарушением функции щитовидной железы, замедлением психомоторного развития ребёнка. В Москве у 90% детей обнаружены признаки йододефицита. Врачи считают дефицит йода самой распространенной причиной умственной отсталости …

Читать полностью
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля