Намотай на ус: воротники, вода, суставы
---
– Тесные воротники и галстуки ухудшают кровоснабжение мозга и нарушают работу сердца. Нервный центр, управляющий этими процессами, находится там, где расположена верхняя пуговица рубашки, поэтому её воротник не должен быть тугим.
– Многие люди любят пить воду во время еды. Худые могут себе это позволить страдающие полнотой – ни в коем случае. Им нужно пить до еды или через некоторое время после еды. Запивать можно только сухую пищу — пироги, сухари, бутерброды, печенье. А вот ягоды, фрукты запивать не следует.
– При болях в коленных суставах полезен бег.
Автор публикации
Комментарии: 1Публикации: 58Регистрация: 27-07-2019
