Golodniy-kot.ru

Блог о строительстве бани и дачи, выращивании урожая, здоровье, здоровом и вкусном питании.

Как начать худеть с удовольствием

Как начать худеть с удовольствием

---

В прошлый раз мы говорили о средствах для похудения. А сейчас мы поговорим о том, какие всё-таки есть варианты и как начать худеть с удовольствием.

Танец

Танец поможет избавиться от большего количества калорий, чем езда на велосипеде. Два быстрых танца позволяют сжечь порцию сырников (500 ккал) или пряника (400 ккал). Медленный танец – это потеря кекса (200 ккал).

Любовь требует физического напряжения, сравнимого с бегом или быстрой ходьбой. Тогда тратится 300-600 ккал в час.

Даже флирт способствует похудению: учащается дыхание, усиливается обмен веществ, снижается аппетит.

Смех в области похудения действует подобно флирту и дополнительно украшает. Мы глубже дышим, усиливается кровообращение, поступает больше кислорода, что омолаживающе действует на кожу.

Автор публикации

не в сети 2 часа

Admin-kot

0
Комментарии: 1Публикации: 58Регистрация: 27-07-2019

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля