Помоги себе сам

Как лечить ожоги?

Оказание первой помощи при ожогах

К самым распространенным видам травм относятся ожоги. Каждый человек в своей жизни не раз получал повреждение кожи  разной тяжести от ожога. Лечение пораженных мест длится довольно долго и считается трудным и опасным, потому что  при ожоге происходит разрушение основ клеток и тканей. Чем больше площадь и глубина поражения, тем тяжелее и длительнее будет лечение. Оказание первой помощи при ожогах Важно, …

Читать полностью

Как улучшить слух ребёнку?

как улучшить слух

Эти несложные упражнения, предложенные врачом-педиатром московского медицинского центра «Помоги себе сам» Н.П. Авериной, помогут вашему ребенку улучшить слух. «Барабан» Закрыть уши ладонями так, чтобы пальцы рук сомкнулись на затылке, и, не отрывая ладоней от ушей, побарабанить по затылку. Затем сильно прижать ладони к ушам и резко отдернуть. Сделать так 10-12 раз. «Кнопка» Указательными пальцами с силой-нажать на область в нижней …

Читать полностью

При пяточной шпоре

Чтобы избавиться от пяточной шпоры, нужно насыпать в чулок (носок) щепотку молотого красного перца и ходить с ним весь день. Уже после первого дня вы почувствуете некоторое облегчение. Повторяйте процедуру неделю, две — пяточные шпоры рассосутся и боли пройдут.

Читать полностью

При грибках на ногтях

Рекомендуется на ночь на пальцы с больными ногтями положить компресс из 9%-ного яблочного уксуса (намочить ватку уксусом, положить на ногти и покрыть пленкой). Утром смазать ногти и околоногтевое ложе 5%-ным раствором йода. Такую процедуру повторить несколько раз.

Читать полностью

При отеках ног

4 ч. ложки семян льна залить 1 л воды и кипятить 10-15 мин, затем кастрюлю накрыть крышкой и поставить в теплое место на 1 час. Пить по 1/2 стакана горячего отвара каждые 2 часа 6-8 раз в день. Можно не процеживать. Для улучшения вкуса можно добавить фруктовый сок. Результат должен появиться через 23 недели.

Читать полностью

5 упражнений для глаз

Если каждый день в течении 2-3 минут выполнять следующие несложные упражнения, то можно спасти глаза от утомления и близорукости. 1. Широко раскройте рот и глаза – 4 раза (чтобы снять застойные явления в мышцах лица, поскольку многие спят стиснув зубы и сжав веки).2. Крепко зажмурьтесь – 4-6 раз. Не открывая глаз, сделайте 12 лёгких морганий.3. Закройте глаза, а носом “пишите” …

Читать полностью
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля